Бодибилдинг – сушка тела

Заметки начинающего культуриста: Бодибилдинг – сушка тела

Большинство начинающих спортсменов, набирая массу, вместо ожидаемой мускулатуры получают бесформенное тело, покрытое хорошим слоем жира.

Как же можно исправить подобную ситуацию, чтобы гордо демонстрировать великолепную, рельефную мускулатуру
Читать дальше →