Как выбрать спортивное питание?

Заметки начинающего культуриста: Как выбрать спортивное питание?

Что такое спортивное питание?

Многие слышали об энергетических пищевых добавках, предназначенных для восполнения затраченной энергии, но не все знают, что употреблять их можно не только спортсменам. Такое заблуждение возникло, потому что
Читать дальше →

Вреден ли гейнер?

Заметки начинающего культуриста: Вреден ли гейнер?

Прежде чем поговорить о том, вреден ли гейнер или нет, давайте разберем, что же это вообще за добавка такая. Основным назначением гейннера является помощь в наборе мышечной массы. Благодаря своему составу, данная добавка будет полезна людям
Читать дальше →